Segudang Manfaat Pisang

Posted on

Anda pasti kenal dengan buah yang tidak asing lagi bagi masyarakat indonesia, yap PISANG !

Buah ini tergolong salah satu buah dengan kekayaan nutrisi dan vitamin didalamnya, paling tidak ada 9 manfaat dalam buah yang dijuluki buah rakyat ini…

  • Kesehatan bagi pencernaan

Yap, tentu saja pisang mampu memberikan kesehatan pada pencernaan anda yang mengalami berbagai gangguan di perut,  pisang memiliki kandungan  kalium yang mampu mengganti  elektrolit dari tubuh anda yang hilang. Selain itu pisang sebagai karbohidrat kompleks mampu memeberikan rasa kenyang pada perut anda pastinya.

  • Menurunkan tekanan darah

Bagi anda yang mengalami hipertensi,  pisang mempunyai segudang manfaat loh untuk anda diantaranya tinggi kalium guna membantu menurunkan tekanan darah

  • Menghindari resiko stroke

Fakta yang terjadi bahwa kalium dapat menghilangkan potensi stroke bagi kalian yang mengalami gejala demikian, terutama bagi yang lanjut usia loh yaa…

  • Menambah stamina olahraga

Nah untuk para penggemar olahraga tentu tau bagaimana manfaat pisang bagi stamina dan energi yang dibutuhkan oleh tubuh… karbo kompleks dapat mengganti dengan cepat energi yang hilang dari dalam tubuh kita.

  • Serat pisang itu tinggi

Serat penting bagi pencernaan tubuh manusia, nah diantara yang bisa membantu kelancaran dalam pencernaan adalah pisang, makanya jangan pernah ragu makan pisang.

Nah setidaknya 5 hal ini dapat dijadikan acuan bagi kalian yang mau hidup sehat dengan buah yang familiar dan murah yakaaaaan….

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *